Our Score

میوه ها منبع عالی و اصلی بسیاری از ویتامین های  ضروری بدن که بسیار نیز پر خاصیت هستند، می باشند . بدن انسان به طور روزانه و مداوم نیاز دارد تا از همه گروه های ویتامین و مواد معدنی استفاده کنن، میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین ها A, B, C , K  و آنتی اکسیدان ها هستند که تاثیر مستقیمی بر پیشگیری از سرطان و سایر بیماری های خطرناک می گذارند. همچنین برای سلامت پوست، مو و زیبایی نیز اهمیت فراوان دارند. فشار خون را تنظیم می کنند، سیستم گوارش را بهبود می دهند و سیستم دفاعی بدن را تقویت می کنند. 

مقوی ترین و پر خاصیت ترین میوه

اکثر میوه ها درصدی از این ویتامین ها و املاح را دارند و نسبت ویتامین ها در هر میوه ای متفاوت است. به همین دلیل شاید به راحتی نتوان یک میوه را به عنوان پرخاصیت ترین میوه معرفی کرد. 

عده ای معتقدند میوه های پرخاصیت باید مقدار زیادی ویتامین c داشته باشند. عده دیگری معتقدند که میوه پرخاصیت باید سرشار از آنتی اکسیدان باشد. 

در دهه های اخیر بازار آنتی اکسیدان بخاطر زیاد شدن آمار سرطان گرم تر از قبل شده است و همه توجه ها را به خودش جلب کرده است. به هر حال ما نباید از میوه های مقوی و پرخاصیت دیگر غافل شویم. 

سال هاست که انبه به عنوان پادشاه میوه ها معروف است. اما چرا؟ 

چرا انبه مقوی ترین و پرخاصیت ترین میوه است؟ 

۱٫ پیشگیری از سرطان

۲٫ کاهش کلسترول

۳٫ پاکسازی پوست: انبه منافذ بسته شده پوست را باز کرده و جوش‌ها را از بین می‌برد.

۴٫ سلامت چشم: انبه به دلیل داشتن ویتامین A بسیار زیاد به سلامت چشم کمک می کند.  

۵٫ قلیایی کردن بدن: اسید موجود در بدن را از بین می برد. 

۶٫ مناسب برای دیابت 

۷٫ افزایش قوای جنسی

۸٫ تقویت گوارش

۹٫ کمک به دفع گرما

۱۰٫ تقویت سیستم ایمنی بدن: به دلیل میزان بالای ویتامین C و A 

مقوی ترین و پر خاصیت ترین میوه

خارج از فصل انبه، انبه خشک بخورید.

ارزش غذایی مقوی ترین و پرخاصیت ترین میوه، انبه: 

هر ۲۰۰ گرم انبه شامل: 

• ۱۰۵ کالری

• ۷۶ % ویتامین C 

• ۲۵ % ویتامین A 

• ۱۱%  ویتامین B6 وسایر ویتامین‌های B 

• ۹ % فیبر سالم پروبیوتیک

• ۹ % مس 

• ۷ %  پتاسیم 

• ۴ % منیزیم

نکته: توجه کنید که حتما پوست میوه انبه را کامل بشویید. زیرا برای نگهداری از این میوه مقدار زیادی مواد شیمیایی استفاده می کنند که این مواد بسیار مضر و بیماری زا است. 

میوه مقوی و پرخاصیت، سیب 

سیب سلطان میوه ها 

سیب یک میوه ی معجزه گر است ،زیرا خاصیت پاک کردن سم وقدرت غذایی دارد. سیب سرشار از ویتامین‌ها، تانن، مواد معدنی و فیبر (سلولز گیاهی) می‌باشد. ترکیبات شیمیایی موجود در میوه‌ی سیب بر حسب نژادهای گوناگون آن متفاوت است. سیب سرشار از ویتامین‌های E، B12 ، B2 ، B1 ، A و K، اسید پانتوتنیک، نیاسین، بیوتین، اسید فولیک و کولین است.

از قدیم گفته اند که هر کس هر شب یک عدد سیب بخورد هیچ وقت مریض نمی شود. 

خارج از فصل سیب، سیب خشک بخورید.

مقوی ترین و پر خاصیت ترین میوه

خواص مقوی ترین و پرخاصیت ترین میوه 

سیب 

۱- کم کننده حرارت بدن و خنک کننده 

۲- برطرف کننده یبوست 

۳- تنظیم فشار خون 

۴- تقویت لثه و دندان 

۵- پیشگیری از بیماری مفاصل

۶- آرام بخش 

۷- تنظیم کننده قند خون 

۸- تنظیم کلسترول 

۹- پیشگیری از عفونت 

۱۰- جلوگیری از سنگ صفرا 

۱۱- کاهش وزن 

۱۲- سم زدایی بدن 

مقوی ترین و پرخاصیت ترین میوه ، لیموترش 

درست است که لیموترش هیچ لقبی مثل القاب انبه و سیب ندارد اما کمتر از آنها نیست. آنقدر تاثیر خواص لیمو ترش زیاد است که آن را جایگزین شیمی درمانی می نامند. 

مصرف مداوم و روزانه لیمو ترش  شما را از سرطان دور می کند و سیستم دفاعی بدن را قوی می کند. می توان به لیموترش میوه  لقب معجزه گر داد. 

مقوی ترین و پر خاصیت ترین میوه

موقع آشپزی استفاده از لیمو عمانی را فراموش نکنید.

ارزش غذایی مقوی ترین و پرخاصیت ترین میوه، لیمو 

  •  ۶% اسید سیتریک
  •  ویتامین C
  •  کلسیم
  •  فولات
  •  ویتامین b5، b3، b1 و b2
  • آهن
  • منیزیم
  • فسفر
  • پتاسیم
  • روی 
  • قند
  • کربوهیدرات
  •  فیبر غذایی
  •  چربی 
  •  پروتئین 

خواص مقوی ترین و پرخاصیت ترین میوه 

۱- آنتی اکسیدان قوی – لیمو دارای ۲۲ ترکیب ضد سرطان

۲- متعادل کردن بدن 

۳- درمان سرماخوردگی 

۴- ضد یبوست 

۵- ضد سنگ کلیه 

۶- سلامت کبد 

۷- تنظیم فشار خون 

۸- درمان رفلکس معده 

۹- پیشگیری از آب مرواردید 

۱۰- رفع تشنگی 

۱۱- سلامت پوست و زیبایی 

منبع

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست

هر24ساعت،یک محصول،در فروش ویژه !!!
برای اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید!!!