در جهان بیش از 80 نوع میگو خوراکی یافت می‌شود. از نظر تجاری میگوها به سه گروه میگو سفید، میگو قهوه‌ای و میگو صورتی شناخته می‌شوند. چیپس میگو یکی از منابع اسیدهای چربی از خانواده امگا ۳ است که دریافت آن به کنترل فشارخون کمک می‌کند.با خوردن 100 گرم میگو، 64 درصد از نیاز روزانه به سلنیوم تأمین خواهد شد و از آنجا که سلنیوم خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد، مصرف میگو احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و انواع سرطان خون مانند «لوسمی» و «لنفوم هوچکین» را کاهش می‌دهد.
یکی از فواید مصرف میگو، تقویت و افزایش سلول‌های قرمز خون به واسطه ویتامین‌های موجود در این غذای دریایی است. ویتامین A موجود در چیپس میگو، شکل‌گیری سلول‌های قرمز خون را کنترل کرده و ژن‌هایی را فعال می‌سازد که در رشد سلول‌های بنیادی و تبدیل آن ها به سلول‌های قرمز خون بسیار ضروری می‌باشند.همچنین جالب است بدانید مصرف میگو باعث می‌شود سلول‌های قرمز خون بتوانند به راحتی به آهن مورد نیاز جهت اکسیژن‌رسانی دست پیدا کنند.
امگا 3 موجود در میگو، باعث می‌شود از بروز آلزایمر و اختلال حواس در سنین بالا جلوگیری کند. دریافت روزانه 380 میلی‌گرم از این اسیدهای چرب، از بروز اختلال حواس و آلزایمر جلوگیری می‌کند.
یکی از مهم ترین خواص میگو داشتن مقدار زیادی پروتئین است. میگو علاوه بر آب، بخش اعظمی از آن از پروتئین تشکیل می‌شود. ۸۵ گرم میگو حدود ۲۰ گرم پروتئین فراهم می‌کند؛ درواقع فقط چند گرم کمتر از یک سینه‌ی مرغ ۸۵ گرمی میتواند پروتئین بدن انسان را فراهم کند.
ید موجود در میگو جهت عملکرد مناسب غده تیروئید بسیار مفید است. کمبود ید در بدن انسان می تواند باعث اختلالات در غده تیروئید شود که در راستای همین مشکل افزایش وزن و یا کاهش وزن غیر طبیعی در بدن انسان رخ می‌دهد. هم چنین پروتئین و ویتامین های D , B و روی موجود در میگو برای افرادی که می خواهند شاهد کاهش وزن خود باشند بسیار مفید واقع شده است.
خرید چیپس میگو
فروش اینترنتی آجیل خارجی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “چیپس میگو” لغو پاسخ
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.