نارگیل خشک شده

نارگیل خشک شده یا  “Coconut”  گیاهی است که ابتدا در جنوب آسیا کشت می شد و در حال حاضر به صورت درخت نارگیل در تمام مناطق استوایی وجود دارد. بخش های مختلف آن، برای موارد مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این میان ، خواص درمانی و طعم دلپذیر ” نارگیل” در بسیاری از نقاط جهان شهرت دارد. از نظر طب سنّتی گوشت نارگیل دارای طبیعتی گرم است  بنابراین نارگیل خشک را می‌توان یکی از بهترین انواع میوۀ خشک دانست.

این محصول حجم کمی داشته و بسیار برای بدن مقوی می باشد، طعم شیرین آن باعث می‌شود تا افرادی که علاقه دارند در محل کار خود چیزی میل کنند، هم نیازهای بدنشان را تامین کنند و هم از خودن این طعم لذیذ لذت ببرند. خیلی از افراد از طعم نارگیل لذت می‌برند اما به دلیل سختی در بازکردن آن نمی‌توانند هر روز این میوه را مصرف کنند به همین دلیل بهترین روش استفاده از نارگیل خشک است که می‌تواند باعث شود این افراد همیشه از این میوه استفاده کنند. البته که مقداری خوردن آن سخت است و ممکنه فکتون از زیاد جویدن درد بگیره اما خب خواص عالی را داراست.

خرید نارگیل خشک بالسی

برای خرید آنلاین و اینترنتی نارگیل خشک میتوانید سفارش خود را در سایت بالسی ثبت نمایید . سفارش شما بین ۱  الی ۳ روز کاری ارسال خواهد شد. همچنین در صورت تمایل می توانید سفارشات خود را با شماره   ۰۹۱۲۸۹۳۹۲۱۸  مطرح کنید . لازم به ذکر است که هزینه ارسال برای فاکتور های بالای ۴۰۰ هزار تومان رایگان می باشد . شما همچنین در سایت میتوانید سایر میوه های خشک بالسی را نیز مشاهده کنید.

فواید مصرف نارگیل خشک

۱.انرژی زا

نارگیل خشک به دلیل داشتن چربی انرژی بالایی در بدن تولید می‌کند، که برای کودکان در سن رشد لازم است. افراد مسن که دچار ضعف جسمانی هستند، می‌توانند انرژی سالمی را از طریق نارگیل به‌دست بیاورند. تری گلیسیریدهای موجود در آن در ساعات ابتدایی مصرف ، انرژی را تا ۵ درصد افزایش داده و در دراز مدت باعث کاهش وزن می‌شوند.

۲.تصحیح سیستم عروقی

نارگیل با تامین منگنز و پتاسیم، فشار خون را تنظیم ، گرفتگی عضلات را برطرف کرده و به بهبود عملکرد قلب کمک می‌کند.

۳.منبع فیبر

نارگیل سرشار از فیبر میباشد و ۶۱ درصد فیبر بدن را تامین می‌کند. این فیبر باعث می‌شود گلوکز به شکل کندتری آزاد شود و در صورت تبدیل آن به انرژی، گلوکز را به سلول منتقل می‌کند. همچنین کمک به به کاهش استرس روی پانکراس و سیستم‌های آنزیمی کرده که سبب کاهش ابتلا به دیابت می شود.

۴.کاهش کلسترول خون

از بهترین خواص نارگیل خشک این میباشد که میتواند کلسترول خون را کاهش دهد چراکه وجود چربی‌های سالم در این محصول موجب کاهش میزان کلسترول بد خون می‌ گردد. این محصول به دلیل داشتن کالری که دارد (در هر ۱۰۰ گرم آن ۶۵۰ کیلو کالری ) باید در مصرف آن تعادل را رعایت کرد تا دچار اضافه وزن نشوید.

۵.تقویت سیستم ایمنی

یکی از شگفت انگیز تزین خواص آن تقویت سیستم ایمنی بدن میباشد . نارگیل خشک دارای ۵٫۲ میکروگرم سلنیوم است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک شایانی می‌کند.

۶.کاهش کم خونی

همه ی ما میدونیم که کم خونی ناشی از فقر آهن است و زنان عموما دچار کم خونی هستند. نارگیل خشک سرشار از آهن بوده و به پیشگیری از کم خونی کمک میکند.

۷.کمک به گوارش

بیماری های گوارش مانند یبوست، زخم اثنی عشر و بواسیر ازجمله بیماری هایی هستند که میتوان با خوردن مداوم نارگیل خشک به پیشگیری از آنها کمک کرد. همچنین از دیگر خواص نارگیل خشک این است که در تسریع هضم غذا موثر میباشد.

خشک کردن نارگیل در خانه

برای خشک کردن آن چندین راه وجود دارد:

خشک کردن روی شوفاژ ،خشک کردن در ماکروفر ،خشک کردن با دستگاه میوه خشک کن خانگی.

موارد استفاده نارگیل خشک

←یکی از رایج نرین مصارف آن استفاده در دسر و کیک است. میتوان با فشردن مغز نارگیل از شیره آن در طعم دادن به دسر و یا کیک نیز استفاده کرد.

←کمتر کسی است که در مورد روغن نارگیل و خواص آن اطلاعاتی نداشته باشد. از این روغن برای پوست، مو و پخت و پز نیز استفاده میشود.

←از این میوه جذاب میشه در نوشیدنی ها نیز استفاده کرد، مخصوصا نوشیدنی های استوایی.