فروش آلو خشک شابلون

توضیحات

آلو خشک شابلون

آلو شابلون یا “black plum”، میوه ترش پرخاصیت تابستانی است که منشا درخت آن در اروپا بوده است. طبع این میوه سرد و تر است.

خواص آلو شابلون

جلوگیری از فقر آهن

آلو شابلون بالسی منبعی غنی از ویتامین C  محسوب می‌شود. ویتامین C به جذب آهن در بدن کمک می‌کند و مانع ابتلا به فقر آهن می‌شود. فقر آهن موجب خستگی زودهنگام، عدم تمرکز و افسردگی می‌شود. افراد گیاه‌خوار که به دلیل عدم مصرف گوشت در معرض کم‌خونی هستند، بهتر است مصرف این میوه را در اولویت قرار‌ دهند.

علاوه‌براین، ویتامین C با تقویت سیستم ایمنی، از ابتلا به سرماخوردگی در فصول سرد جلوگیری می‌کند. که از این نظر کمی شبیه سبزی جعفری خشک است.

ضد یبوست

یکی از شناخته شده‌ترین اثرات آلوها پیشگیری از یبوست است، که به واسطه وجود فیبردر آن‌ها انجام می‌شود. فیبر که غذای باکتری‌های روده‌ی بزرگ است، توسط آلو خشک شابلون فراهم می‌شود و با تخمیر فیبر توسط باکتری‌ها، حجم مدفوع زیاد می‌شود. بنابراین دیواره‌ی ‌عضلانی روده، حاوی مواد بیشتری است که روی آن‌ها کار کند و در نتیجه، سرعت و قدرت انقباضات آن بیشتر می‌شود. این کار باعث خروج سریع‌تر مواد زاید می‌شود.

نکته جالب این است که آلو خشک شابلون اثر ملیّنی بیشتری نسبت به آلوی تازه دارد.

کنترل فشار خون

آلو خشک شابلون یکی از منابع غنی پتاسیم است. تحقیقات انجام گرفته در سال‌های اخیر تأثیر پتاسیم را در کاهش فشار خون نشان داده‌اند. با توجه به این که آلو خشک شابلون حاوی سدیم  کمی می‌باشد، مصرف متعادل آن در کنترل فشارخون و تعدیل غلظت خون موثر است.

موثر در کنترل قند خون

یکی دیگر از اثرات فیبرها کاهش سرعت جذب مواد مغذی به ویژه قندها است و در عین حال میزان حساسیت به انسولین را نیز افزایش می‌دهند. بنابراین مصرف آلو خشک شابلون می‌تواند در کنترل قند‌خون موثر باشد.

شما می‌توانید از آلو خشک شابلون بالسی در میان تنقلات روزانه خود استفاده کنید، تا درکنار تجریه‌ی طعمی خوش، سلامت بدن خود را حفظ کنید.

خرید میوۀ خشک بالسی