منو

خواص آلو خشک

1397/04/21

 

خواص آلو خشک

آلو خشک با خاصیت ملین بودن خود بسیار معروف می‌باشد. فیبر بسیار زیاد موجود در آلو خشک باعث کاهش وزن می‌شود. شما می‌توانید آلو خشک را به عنوان خشکبار، تنقلات و در غذاهای خود استفاده کنید.

توصیه می‌شود مقاله های زیر را مطالعه فرمائید:


عکس آلو خشک
خواص آلو خشک:
  • آنتی اکسیدان های موجود در در آلو خشک باعث جلوگیری از چین وچروک پوست و پیری می‌شود.
  • آلو خشک  حاوی مقدار زیادی فیبر می‌باشد به همین دلیل برای کاهش وزن بسیار مفید است.
  • فیبر موجود در آلو خشک اثر ملینی خوبی را ایفا می‌کند.
  • مصرف آلو خشک باعث کاهش کلسترول بد خون می‌شود.
  • آلو خشک با داشتن ویتامین K باعث جلوگیری از پوکی استخوان و استحکام استخوان ها می‌شود.
  • آلو با داشتن 45% گلوکز خاصیت انرزی زایی قوی دارد و در دوران امتحانات بسیار توصیه می‌شود.
  • استفاده از آلو خشک باعث کمک به بهبود سیستم گوارشی بدن می‌کند.
  • آنتی اکسیدان های موجود در آلو خشک به سلامت قلب و عروق کمک بسیاری می‌کند.
  • ویتامین A موجود در آلو خشک باعث بهبود و جلوگیری از بروز سرطان می‌شود.
  • مصرف آلو خشک جذب آهن در بدن را افزایش می‌دهد. به همین دلیل جربان خون را بهبود می‌بخشد.

 

بدون دیدگاه

اولین دیدگاه را ثبت کنید

متن دیدگاه*

دیدگاهتان را بنویسید

نام شما* ایمیل شما*

بازدید های اخیر
منطقه ارسال خود را انتخاب کنید
انتخاب آدرس جهت نمایش محصولات آن منطقه
صنایع غذایی بالسی
منطقه ارسال خود را انتخاب کنید
انتخاب آدرس جهت نمایش محصولات آن منطقه
منطقه ارسال خود را انتخاب کنید
انتخاب آدرس جهت نمایش محصولات آن منطقه
تماس با ما
شما این محصولات را انتخاب کرده اید0

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

صنایع غذایی بالسی