منو

خواص کشمش و گردو

1397/04/01

 

خواص کشمش وگردو

برای به دست آوردن طعم‌های عالی و خوشمزه، لزوما نیاز به آشپز یا مهارت خاصی نمی‌باشد. ترکیب کشمش و گردو از جمله طعم‌های سنتی، عالی و خوشمزه‌ای می‌باشد که فقط لازم است باهم خورده شود تا علاوه بر طعم دلپذیر، فواید و خاصیت‌های بسیاری نصیبتان بشود.

توصیه می‌شود مقاله‌های زیر را مطالعه فرمایید:


 

1- خواص گردو
به دلیل وجود امگا 3 فراوان در گردو، آن را به نام غذای مغز می‌شناسند. برای بهتر عمل کردن مغز، به امگا 3 نیاز می‌باشد.

عکس گردو

از جمله خواص گردو بالسی:
  • جلوگیری از سنگ کیسه صفرا
  • تنظیم فشار خون
  • حفاظت از استخوان‌ها
  • جلوگیری از لخته شدن خون
  • ضد سرطان
  • دارای آنتی اکسیدان فراوان
  • تنظیم قند خون
  • درمان مناسبی برای اگزوما
  • پیشگیری از ورم مفاصل
  • درمان تنگی نفس
  • تقویت هوش
  • کاهش کلسترول

 

ماسک گردو برای پوست:

4 عدد گردو با 2 قاشق چای‌خوری جو، 1 قاشق چای خوری عسل، 1 قاسق چای‌خوری خامه و 4 قطره روغن زیتون در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید تا خمیر صافی به دست آید، آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید بماند تا خشک شود، سپس با آب گرم بشویید.

تاثیر گردو در کودکان :

بسیاری از متخصصان سلامت تاکید دارن که گردو را به عنوان تقویت کننده مغز به کودکان بدهید. مغز گردو غنی از چربی امگا3 بوده و اختلالات رفتاری و بیش‌فعالی کودکان را کنترل می‌نماید و برای سلامت جسمی و روحی کودکان بسیار مفید می‌باشد.

 

2- خواص کشمش
بسیاری از افراد شاید فکر کنند که کشمش بسیار شیرین می‌باشد، اما می‌تواند جایگزین بسیار مناسبی برای شکلات ها و آبنبات‌هایی که مضر هم هستند باشد. کشمش هم مانند سایر میوه‌های خشک در تمام فصول سال در دسترس می‌باشد و شما می‌توانید از فواید آن بهره‌مند شوید.

عکس کشمش

از جمله خواص کشمش بالسی:
  • کاهش استرس
  • جلوگیری از سرطان
  • درمان بی نظمی معده و یبوست
  • کاهش خستگی و بی حالی
  • خوشبو کننده دهان
  • مناسب برای سلامت چشم
  • جلوگیری از پیری
  • بهبود مشکلات جنسی
  • جلوگیری از بیماری‌های قلبی
  • کمک به داشتن موهایی سالم
  • کمک به کبد برای سم زدایی بدن
  • حفظ رنگ طبیعی مو
  • کمک به بی‎خوابی

کشمش را می‌توانید به تنهایی بخورید یا با سایر میوه‌های خشک مانند گردو، خرما، بادام و… مخلوط کنید.

کشمش را می‌توانید به انواع سالادها و غذاهای گرم اضافه کنید.

اولین دیدگاه را ثبت کنید

متن دیدگاه*

دیدگاهتان را بنویسید

نام شما* ایمیل شما*

بازدید های اخیر
منطقه ارسال خود را انتخاب کنید
انتخاب آدرس جهت نمایش محصولات آن منطقه
صنایع غذایی بالسی
منطقه ارسال خود را انتخاب کنید
انتخاب آدرس جهت نمایش محصولات آن منطقه
منطقه ارسال خود را انتخاب کنید
انتخاب آدرس جهت نمایش محصولات آن منطقه
تماس با ما
شما این محصولات را انتخاب کرده اید0

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

صنایع غذایی بالسی