منو

سیب سرخ، زرد ،سبزکدام بهتر است؟

1397/04/27

سیب سرخ، زرد ،سبزکدام بهتر است؟

جالب است بدانید انواع سیب‌ها از نظر ارزش غذایی دارای تفاوت خاصی با یکدیگر نیستند اما در خواص دارویی با یکدیگر بسیار متفاوت هستند. سیب سبز یا سیب فرانسوی بهترین نوع از انواع سیب‌ها (سیب سبز، سیب سرخ و سیب زرد) است. علت این است که سیب سبز حاوی ویتامین E و ویتامین C فراوانی می‌باشد به همین دلیل برای شادابی و درخشندگی پوست بسیار مناسب است و در بسیاری از کرم‌های پوستی استفاده می‌شود. همچنین ترش مزه بودن سیب سبز نشان می‌دهد قند کمتری نسبت به سیب سرخ و سیب زرد دارد. سیب سرخ نسبت به سیب زرد دارای آنتی اکسیدان بیشتری می‌باشد به همین دلیل خاصیت ضد سرطانی در آن بسیار حائز اهمیت می‌باشد. سیب زرد یا سیب لبنانی در درجه آخر سیب‌‌ها قراردارد.

*نکته مهم: سیب سبز یا سیب فرانسوی برای افرادی که سردمزاج هستند توصیه نمی‌شود زیرا باعث تضعیف اعصاب در افراد سرد مزاج است.

 

عکس سیب

 


توصیه می‌شود مقاله‌های زیر را مطالعه فرمائید:


فواید سییب:

سیب یک میوه بسبار مقوی و منبع غنی از ویتامین B۲، ویتامین C، ویتامین A ، آهن، منیزیم، فسفر، کلسیم و پتاسیم می‌باشد.

 

عکس سیب زرد،سرخ، سبز

 

خواص سیب:
  • وجود فسفر در سیب باعث شده تا این میوه اهمیت بسیار بالایی بر تقویت عملکرد مغر داشته باشد.
  • سیب می‌تواند یک مانع خوب برای جلوگیری از تولید اسید اوریک در بدن انسان باشد.
  • مصرف سیب و حتی بوئیدن آن باعث کاهش سطح فشار خون انسان می‌شود.
  • جهت کاهش وزن سیب را به همراه پوست میل کنید.
  • فیبر بسیار زیاد موجود در سیب خشک‌شده باعث می‌شود غذا به خوبی هضم شود.
  • آنتی اکسیدان موجود در سیب سرخ باعث جلوگیری از ابتلا به انواع سرطان می‌شود.
  • یکی از خواص مهم سیب بهبود عملکرد دستگاه گوارشی بدن می‌باشد. این خاصیت مهم به دلیل وجود فیبر در سیب وجود دارد.

 

اولین دیدگاه را ثبت کنید

متن دیدگاه*

دیدگاهتان را بنویسید

نام شما* ایمیل شما*

بازدید های اخیر
منطقه ارسال خود را انتخاب کنید
انتخاب آدرس جهت نمایش محصولات آن منطقه
صنایع غذایی بالسی
منطقه ارسال خود را انتخاب کنید
انتخاب آدرس جهت نمایش محصولات آن منطقه
منطقه ارسال خود را انتخاب کنید
انتخاب آدرس جهت نمایش محصولات آن منطقه
تماس با ما
شما این محصولات را انتخاب کرده اید0

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

صنایع غذایی بالسی