فواید تخم کدو

یکی از آجیل‌های پرطرفدار در ظرف آجیل تخم کدو است. حدود پنج نوع تخم کدو وجود دارد که از نظر غذایی همه آن‌ها با هم برابر هستند.تخم کدو بومی آمریکاست و از نظر غذایی ارزش بالایی دارد.
تخمه کدو با اندامئ کوچکش سرشار از مواد غذایی است که بهتر است به صورت خام میل شود. در این مقاله سعی کردیم از فاید تخم کدو برایتان بگوییم.


توصیه می‌شود مقاله های زیر را مطالعه فرمائید:


عکس تخم کدوفواید تخم کدو

تخم کدو سرشار از منیزیم، آهن،فیبر، کربوهیدرات، پروتئین، ویتامین K، فسف، منگنز، منیزیم، آهن و زینک است.
وجود مقدار زیادی زینک در تخم کدو به تقویت و بهبود دستگاه ایمنی بدن کمک می‌کند. همچنین زینک برای رشد موها و ناخون‌ها مناسب است.
تخم کدو تنبل، یکی از بهترین منابع گیاهی امگا3 و اسید آمینه تریپتوفان است. این اسید آمینه یک دشمن اساسی برای افسردگی می‌باشد.

خواص تخم کدو
  • تقویت عملکرد مثانه یکی از خواص مهم مصرف تخم کدو است.
  • تخم کدو همچنین برای تنظیم فشار خون و کاهش خطر بیماری‌های قلبی مفید است.
  • تخم کدو در بهبود خلق و خو و آرامش اعصاب بسیار مؤثر است.
  • با تخم کدو ازتمام گرگرفتگی‌های ناشی از یائسگی خلاص شوید.
  • اگر دیابت دارید تخم کدو یکی از بهترین نتقلات برای شما است چون تخم کدو می‌تواند قند خون را کنترل کند.
  • بهترین داروی آرتروز تخم کدو است.
  • یکی از بهترین خواص تخم کدو ضد سرطان بودن آن است.
  • از تخم کدو می‌توان به عنوان قرص طبیعی کاهش کرسترول در بدن استفاده کنید.
, , , ,
نوشتهٔ پیشین
خواص آلو خشک بخارا
نوشتهٔ بعدی
خورشت چاقاله بادام

خرید ادویه جات و سبزی خشک بالسی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست

ارتباط آنلاین

واتس اپ