منو

میگو و خواص بی‌شمارش

1397/04/24

میگو و خواص بی‌شمارش

میگو یک غذای دریایی است که منبع غنی از پروتئین می‌باشد. میگو سرشار از امگا3 می‌باشد و به همین دلیل باعث کنترل فشار خون می‌شود. همچنین سلنیوم موجود در میگو باعث جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ می‌شود.


توصیه می‌شود مقاله های زیر را مطالعه فرمائید:


فواید میگو:

میگو یک غذای دریایی سرشار از سلنیوم، آهن، روی، فسفر، منیزیم و ویتامین‌هایی همچون D، B12 و نیاسین می‌باشد.

عکس میگو
خواص میگو:
  • میگو سرشار از سلنیوم می‌باشد و به همین دلیل باعث جلوگیری از ابتلا به سرطان، از جمله سرطان روده بزرگ می‌شود.
  • امگا3 موجود در میگو باعث کنترل فشار خون می‌شود به همین دلیل توصیه می‌شود افراد دارای فشار خون میگو را برنامه غذایی خود قرار دهند.
  • میگو سرشار از امگا 3 می‌باشد به همین دلیل برای جلوگیری از آلزایمر و حواس پرتی بسیار مفید است.
  • میگو یک غذای دریای سرشار از آهن می‌باشد به همین دلیل برای افرادی که دارای فقر آهن می‌باشند بسیار توصیه می‌شود.
  • میگو یک منبع غنی از پروتئین می‌باشد و برای کاهش کلسترول بد خون بسیار مفید است.
  • مصرف 100 گرم میگو باعث تامین 19% از سلنیوم مورد نیاز بدن می‌شود.
  • ویتامین B12 موجود در میگو باعث تقویت عملکرد قلب شده و سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد.

 

اولین دیدگاه را ثبت کنید

متن دیدگاه*

دیدگاهتان را بنویسید

نام شما* ایمیل شما*

بازدید های اخیر
منطقه ارسال خود را انتخاب کنید
انتخاب آدرس جهت نمایش محصولات آن منطقه
صنایع غذایی بالسی
منطقه ارسال خود را انتخاب کنید
انتخاب آدرس جهت نمایش محصولات آن منطقه
منطقه ارسال خود را انتخاب کنید
انتخاب آدرس جهت نمایش محصولات آن منطقه
تماس با ما
شما این محصولات را انتخاب کرده اید0

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

صنایع غذایی بالسی