میگو و خواص بیشمارش
میگو یکی غذاهای دریایی بسیار پرطرفدار است که منبع غنی از پروتئین میباشد . میگوها در بسیاری از نقاط جهان یافت میشوند و معمولاً در اقیانوسها، دریاها، دریاچهها و رودخانهها زندگی میکنند . اکثر گونههای آن در اقیانوسها و در آب شور زندگی میکنند.
میگو سرشار از امگا 3 میباشد و به همین دلیل باعث کنترل فشار خون میشود . همچنین سلنیوم موجود در میگو باعث جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ میشود.پر این مقاله در خصوص میگو و خواص بیشمارش بیشتر میخوانیم .
برای سفارش و یا خرید محصولات بالسی میتوانید با شماره ۰۹۱۲۸۹۳۹۲۱۸ تماس بگیرید.
فواید میگو
میگو یک غذای دریایی سرشار از سلنیوم ، آهن ، روی ، فسفر ، منیزیم و ویتامینهایی همچون D، B12 و نیاسین میباشد.
خواص میگو
- میگو سرشار از سلنیوم میباشد و به همین دلیل باعث جلوگیری از ابتلا به سرطان، از جمله سرطان روده بزرگ میشود.
- امگا3 موجود در میگو باعث کنترل فشار خون میشود به همین دلیل توصیه میشود افراد دارای فشار خون میگو را برنامه غذایی خود قرار دهند.
- میگو سرشار از امگا 3 میباشد به همین دلیل برای جلوگیری از آلزایمر و حواس پرتی بسیار مفید است.
- میگو یک غذای دریای سرشار از آهن میباشد به همین دلیل برای افرادی که دارای فقر آهن میباشند بسیار توصیه میشود.
- میگو یک منبع غنی از پروتئین میباشد و برای کاهش کلسترول بد خون بسیار مفید است.
- مصرف 100 گرم میگو باعث تامین 19% از سلنیوم مورد نیاز بدن میشود.
- ویتامین B12 موجود در میگو باعث تقویت عملکرد قلب شده و سیستم ایمنی بدن را بهبود میبخشد.
Submit your first comment