منو

چه چیزی بویایی را تقویت می‌کند؟

1397/04/28

 

چه چیزی بویایی را تقویت می‌کند؟

یکی از حواس پنجگانه انسان حس بویایی است که همانند بقیه حواس بسیار مهم است. گاهی پیش می‌آید که این حس مهم ضعیف شده و یا از بین می‌رود به همین علت ما در این مقاله سعی داریم برایتان توضیح دهیم که چه چیزی حس بویایی را تقویت می‌کند؟


شما همچنین می‌توانید مقاله‌های زیر را مطالعه فرمایید:


حس بویایی
راه‌های تقویت حس بویایی
  1. ورزش کردن
    تحقیقات به عمل آمده حاکی از آن است که ورزش و فعالیت مداوم حس بویای را قوی می‌کند.
  2. استفاده از بخور
    بخور به نوبه خود فواید بسیاری دارد ولی یکی از فواید مهم که کمتر از آن یاد می‌شود تقویت حس بویای در افراد است. شما با بخور دادن گیاهان خوش بو مانند اکالیپتوس و نعناع می‌توانید حس بویایی خود را تقویت کنید.
  3. مصرف سیر
    سیر به دلیل خاصیت ضد باکتری که دارد می‌تواند باکتری و آلودگی‌های بینی شمارا از بین ببرد و باعث بهتر شدن حس بویایی در شما شود.
  4. آب لیمو ترش تازه
    آب لیمو ترش تازه یک منبع غنی از ویتامین C است همچنین آب لیمو ترش را می‌توان به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی شناخت که به راحتی می‌تواند با بیماری‌ها و ضعف‌های بدن مقابله کند.
    شما میتوانید اب لیمو ترش و عسل را روزی 2 یا 3 بار مصرف کرده و سلامت حس بویایی خود را تضمین کنید.
  5. روغن کرچک
    این روغن پر خاصیت باعث ساخت پلیب‌های بینی شده و شمارا در بهبود حس بویایی کمک می‌کند. همچنین در باز شدن گیرنده‌های عصبی و گسترده شدن مسیر‌های دستگاه عصبی بسیار تاثیر گذار است. استفاده مداوم از روغن کرچک می‌تواند حس بویایی شما را بازگرداند.
  6. مصرف روی، مس، منیزیم
    مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که کمبود این سه نوع مواد معدنی باعث کربویی می‌شود در نتیجه قرص‌های مکمل غذایی حاوی روی مس و منیزیم کمک شایانی به تقویت حس بویایی می‌شود.
  7. از بوهای بد و زننده دوری کنید.

    .قرار گرفتن در معرض بوهای بد به مدت زیاد باعث کربویی می‌شود.

  8. عدم استفاده از مواد خلط آور
    همانطور که می‌دانید در موارد سرما خوردگی حس بویایی شما کاهش پیدا می‌کند. پس سعی کنید از مواد غذایی خلط آور مانند شیر پنیر و بستنی کمتر استفاده کنید.

 

اولین دیدگاه را ثبت کنید

متن دیدگاه*

دیدگاهتان را بنویسید

نام شما* ایمیل شما*

بازدید های اخیر
منطقه ارسال خود را انتخاب کنید
انتخاب آدرس جهت نمایش محصولات آن منطقه
صنایع غذایی بالسی
منطقه ارسال خود را انتخاب کنید
انتخاب آدرس جهت نمایش محصولات آن منطقه
منطقه ارسال خود را انتخاب کنید
انتخاب آدرس جهت نمایش محصولات آن منطقه
تماس با ما
شما این محصولات را انتخاب کرده اید0

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

صنایع غذایی بالسی