خواص کشمش و گردو
برای به دست آوردن طعمهای عالی و خوشمزه، لزوما نیاز به آشپز یا مهارت خاصی نمیباشد. ترکیب کشمش و گردو از جمله طعمهای سنتی، عالی و خوشمزهای میباشد که فقط لازم است باهم خورده شوند تا علاوه بر طعم دلپذیر، فواید و خاصیتهای بسیاری نصیبتان بشود. در این مقاله خواص کشمش و گردو را بررسی میکنیم.
خواص کشمش و گردو
خواص گردو
به دلیل وجود امگا 3 فراوان در گردو، آن را به نام غذای مغز میشناسند. برای بهتر عمل کردن مغز، به امگا 3 نیاز میباشد.
از جمله خواص گردو
- جلوگیری از سنگ کیسه صفرا
- تنظیم فشار خون
- حفاظت از استخوانها
- جلوگیری از لخته شدن خون
- ضد سرطان
- دارای آنتی اکسیدان فراوان
- تنظیم قند خون
- درمان مناسبی برای اگزوما
- پیشگیری از ورم مفاصل
- درمان تنگی نفس
- تقویت هوش
- کاهش کلسترول
برای سفارش و یا خرید محصولات بالسی میتوانید با شماره ۰۹۱۲۸۹۳۹۲۱۸ تماس بگیرید.
ماسک گردو برای پوست
4 عدد گردو با 2 قاشق چایخوری جو، 1 قاشق چای خوری عسل، 1 قاسق چایخوری خامه و 4 قطره روغن زیتون در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید تا خمیر صافی به دست آید، آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید بماند تا خشک شود، سپس با آب گرم بشویید.
تاثیر گردو در کودکان
بسیاری از متخصصان سلامت تاکید دارن که گردو را به عنوان تقویت کننده مغز به کودکان بدهید. مغز گردو غنی از چربی امگا3 بوده و اختلالات رفتاری و بیشفعالی کودکان را کنترل مینماید و برای سلامت جسمی و روحی کودکان بسیار مفید میباشد.
خواص کشمش
بسیاری از افراد شاید فکر کنند که کشمش بسیار شیرین میباشد، اما میتواند جایگزین بسیار مناسبی برای شکلات ها و آبنباتهایی که مضر هم هستند باشد. کشمش هم مانند سایر میوههای خشک در تمام فصول سال در دسترس میباشد و شما میتوانید از فواید آن بهرهمند شوید.
از جمله خواص کشمش بالسی
- کاهش استرس
- جلوگیری از سرطان
- درمان بی نظمی معده و یبوست
- کاهش خستگی و بی حالی
- خوشبو کننده دهان
- مناسب برای سلامت چشم
- جلوگیری از پیری
- بهبود مشکلات جنسی
- جلوگیری از بیماریهای قلبی
- کمک به داشتن موهایی سالم
- کمک به کبد برای سم زدایی بدن
- حفظ رنگ طبیعی مو
- کمک به بیخوابی
کشمش را میتوانید به تنهایی بخورید یا با سایر میوههای خشک مانند گردو، خرما، بادام و… مخلوط کنید. کشمش را میتوانید به انواع سالادها و غذاهای گرم اضافه کنید.
اولین دیدگاه را ثبت کنید