آیا سالاد ماکارانی مضر است؟

آیا سالاد ماکارانی مضر است؟

ماکارانی غذای پرطرفدار و آسانی است که بسیار سریع پخته می‌شود و خواص بسیار زیادی نیز دارد زیرا از آرد گندم درست شده است. ماکارانی با روش‌های مختلف پخته و سرو می‌شود. که یکی از روش‌های آن مخلوط ماکارانی با سس سفید، هویج، خیار شور، نخود فرنگی، سینه مرغ یا کالباس است که سالاد ماکارانی نامیده می‌شود. و در پاسخ به سوال آیا سالاد ماکارانی مضر است می‌توان گفت: خواص و ضرر سالاد ماکارانی مساوی است یعنی همانطور که این سالاد سس مایونز فراوانی دارد و همین باعث بالا رفتن کلسترول بد خون و گرفتگی عروق می‌شود. اما به دلیل دارا بودن خیار شور، برای افرادی که دارای فشار پایین هستند بسیار خوب است. همچنین در سالاد ماکارانی از هویج، ذرت، سینه مرغ نیز استفاده می‌شود که خود این مواد دارای خواص بسیاری می‌باشد. که در ادامه به توضیح آن‌ها می‌پردازیم.

توصیه می‌شود مقاله‌های زیر را نیز بخوانید..


سالاد ماکارانی

سالاد ماکارانی

خواص هویج پخته شده
  • دارای ویتامین A
  • تنظیم فشار خون
خواص ذرت
  • کنترل قند خون
  • ضد سرطان
خواص سینه مرغ
  • دارای ویتامین A
  • دارای ویتامین B
مواد لازم برای تهیۀ سالاد ماکارانی
  1. ماکارانی فرمی: 400گرم
  2. سس مایونز: به میزان لازم
  3. فلفل سیاه بالسی: به میزان لازم
  4. ژامبون: 400گرم
  5. خیارشور: 7 عدد
  6. هویج: 2عدد
  7. نمک: به میزان لازم
طرز تهیۀ سالاد ماکارانی
  1. ماکارانی‌ها را در آب جوش می‌ریزیم و می‌گذاریم تا بپزد.
  2. هویج‌ها را پخته و به صورت نگینی همراه با خیار شور خیلی ریز می‌کنیم.
  3. پس از چند دقیقه که ماکارانی‌ها کاملا پخته شدند آن‌ها را آبکش می‌کنیم.
  4. ماکارانی‌ها را همراه با خیارشور و هویج خرد شده داخل ظرفی دیگر می‌ریزیم.
  5. در مرحلۀ بعد نمک و فلفل بالسی را همراه با سس مایونز به ماکارانی‌ها اضافه می‌کنیم.
  6. ژامبون را خرد کنید و به مواد اضافه کنید.

می‌توانید با جعفری خرد شده و گوجه فرنگی و خیار شور تزیین کنید.

نوش جان

, , , ,
نوشتهٔ پیشین
طرز تهیه لازانیا با سس سفید و ادویه مخصوص
نوشتهٔ بعدی
میگو و خواص بی‌شمارش

خرید ادویه جات و سبزی خشک بالسی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست

ارتباط آنلاین

واتس اپ